世紀對決

 不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

這間蜜月旅行訂房努福飯店 - 新加坡 

就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
蜜月旅行訂房努福飯店 - 新加坡 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 久坐、低頭Ｋ書藏陷阱 KO肩頸痠痛2招伸展

:

【華人健康網記者張世傑／台北報導】肩頸痠痛揮之不去？調查發現，暑假期間，年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布，或冰敷、熱敷緩解痠痛，但專家提醒，面對肩頸痠痛，最重要的是避免久坐不動，及長期低頭閱讀，建議可利用2招伸展緩解。

第2招【繞肩運動】：雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下。讓緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。

【延伸閱讀】

• 拒當床上「逃太郎」〜破解性愛2迷思，解開「硬撐」枷鎖 ‧

 田徑／楊俊瀚再破全國紀錄 可惜超風速不算

:

台灣國際田徑公開賽今(25)日下午進行男子100公尺預賽，世大運金牌得主楊俊瀚在比賽中跑出10秒12的成績，打破自己在世大運寫下的10秒20全國紀錄，不過現場風速2.6，已經超過風速限制，所以紀錄不算。

楊俊瀚賽後表示自己感覺比全大運時感覺還好，不過對於現場的風速以及場地都還要再適應。另外，他也表示希望能從預賽開始跑，讓自己能盡快進入感覺。

而對於紀錄不算一事，楊俊瀚並不太在意，他表示自己也知道有可能會超風速的狀況，但時機到了會破就是會破，所以並不會在意。

除了楊俊瀚之外，女子100公尺高雄中正高中陳莞玫也跑出11秒66、達亞運標的成績，但同樣因為超風速，所以不列入紀錄。

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