世紀對決

（中央社記者韋樞台北10日電）2016遠東建築新人獎今天下午最終評審選出實踐大學建築系學生陳祐軒的作品「修道院」為首獎，他將代表台灣9月底赴蒙古參加2016亞洲建築新人獎，遠東董事長徐旭東勉勵他加強英文表達。

除了陳祐軒之外，大會評審團特別評定具有特色的作品，由實踐大學建築系二年級學生施俞如的作品「心靈建築」一同赴蒙古參加亞洲建築新人獎比賽；比賽期間由遠東集團贊助參賽所有旅費與食宿費用，學生代表將有導師陪同指導應戰策略，全力與19個地區國家的代表一較高下。

2016遠東建築新人獎由台灣及日本評審所組成的決選評審團今天下午從10件進入最終評審的件選出「新人五強」和潛力獎5名。

遠東集團董事長徐旭東一早抵達現場聽取入圍者簡報及評審觀點，對於今年入圍的建築年輕學子表現相當驚豔。他在頒獎典禮中致詞鼓勵大學建築新秀，除了要追求突破與創新，也要了解相關法規，因應法規限制來設計出好作品，他期待遠東建築新人獎能刺激年輕人加入建築業，為台灣帶來更美的天際線。

徐旭東同時舉新加坡為例，新加坡的城市建築具有高度整合外觀，台灣在這方面要改進，雖然台灣的建築師很有潛力，但沒有引進現代觀念，這是要加強的之處。

在評選過程中，徐旭東一度要求參賽學生簡單地用英文來介紹自己的作品，但學生們相當害羞未能清楚表達，徐旭東致詞時要求學生們一定要用英文清楚的表達自己的作品理念，並且要說服未來的亞洲賽評審非要選台灣學生的作品不可。

頒獎典禮後接著進行遠東國際建築講座，邀請日本新銳建築師吉村靖孝，以「建築與模仿」為題演講，分享建築經驗。包括他的得意之作、於2009年完工位於神奈川縣的作品「獨一無二的佐島NOWHERE BUT SAJIMA」，更因突破建築法規的框架得到青睞，獲得東京建築師協會的住宅建築獎金獎。1050910

下面附上一則新聞讓大家了解時事

在將近40度高溫的沙漠中、頂著豔陽與滾滾黃沙跑馬拉松，每天要跑30多公里、連跑3天，你敢挑戰嗎？

曾是握有上千億資金，國內知名投信的投資長黃媺芸，2015年代表台大EMBA參加第10屆「玄奘之路商學院戈壁挑戰賽」，這是兩岸三地各商學院菁英組隊參加的賽事，在平均1,500公尺高海拔的中國甘肅與新疆交界，有「八百里流沙」的莫賀延磧戈壁上跑馬拉松，全程116公里，晝夜溫差達40度。

因路線屬高難度，有些參賽者跑回終點線就累癱或途中抽筋，被台大EMBA隊友們盛讚「跑姿很優雅」的黃媺芸卻能以優異成績完賽，之所以這麼耐跑，是因為她跑齡已超過25年，平均每年跑程超過1,800公里。

黃媺芸認為自己成為跑者是無心插柳。當初是因為爸爸心臟不好，她擔心爸爸獨自爬山會出狀況，因此20歲起就陪著晨運，後來爸爸因體況不再爬山，黃媺芸卻已養成早起運動的習慣。

在投入職場之後，黃媺芸的時間運用更講求「效率」，比起爬山往返要花2小時才能達到運動效果，她選擇到校園操場跑步，只要花1小時就能達到運動紓壓的效果。不受時間、地點限制，成本很低，只需一雙好的跑鞋與襪子。

進入投信業工作後，她每天早上8點要開會，開會前還須先閱覽各大財經新聞與國外歐美收盤情況，等於是7點要進辦公室，意味著她在6點半前需要跑完步、梳洗、整裝出門。

剛開始，黃媺芸從跑20圈操場開始，逐漸進階到30圈、40圈，並固定養成跑60圈的習慣，等於是每次1小時跑完12公里。「跑步就是我的靜心方式，愈跑我思路愈清楚」，黃媺芸也試過「打坐」，但她自認做不來，因打坐過程中有許多思緒不斷湧入，反而更靜不下心。

因此，除了懷孕、出差期間不方便跑步外，黃媺芸平均一週跑3次，工作壓力大的時候，不是減少，反而增加到一週連跑5天。遇到下雨天就改到健身房跑跑步機，20餘年來如一日。

這幾年來，跑馬拉松的風氣日熾，黃媺芸則是近2年才投入。因為她覺得馬拉松全程要42公里，對身體負擔大，有點不太健康。既然跑步是她的紓壓方式，她就不希望反而成為另一種壓力來源，因此她在2014年以前從沒考慮過主動報名路跑活動。

直到考上台大EMBA後，被學長姊發現有「跑步」的技能，而且還很能跑，一次跑個10公里面不改色，簡直不可多得。因此學長姊發動人情攻勢，好說歹說勸進黃媺芸入社，才開啟她的馬拉松經驗。

為了增加長跑經驗，台大EMBA的戈壁挑戰賽組員們啟動了1年的訓練計畫，除了約好在台大校園外圍練跑外，也開始參加國內的馬拉松賽事。黃媺芸第一個參加的馬拉松是田中馬，當時她笑稱自己是菜鳥，比賽前一天她還特地從板橋開車到淡水，沒想到儀表板顯示才跑了17公里，代表她往返也不過34公里，離42公里全馬還差8公里。「完蛋了，本來是要去跑好玩的，沒想到反而嚇到。」黃媺芸回憶道。

有多驚嚇？心情忐忑的她賽前一天就拚命補充醣分，糯米飯、白飯、饅頭統統吞下肚，比賽當天凌晨3點多拿到主辦單位準備的西點2盒共6個麵包也嗑光，還吃掉別的選手吃不完的麵包，深怕自己能量儲存不足、跑不完全程就糗了。

黃媺芸人生第1個全馬花了5小時45分，第2次全馬則花了4小時40分；目前已跑過5次，一次比一次進步，目前最快的一次是4小時8分，也帶來另一種成就感。從一個人跑步開始，到現在主動報名各地的城市馬，跑步已內化成她的生活習慣，除了紓壓，另一個收獲是大量流汗有助排除毒素，例行身體檢查的各項指標都零紅字，還能大啖甜食不忌口，實在是太棒了！

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